Yin en Yang yoga.
Bewegen met aandacht.

Welkom bij Yogi Tree

Fijn dat je mijn website leest. Wil je graag bewegen en ontspannen door middel van Yoga, leren luisteren naar je lichaam, plezier hebben, met aandacht bewegen in een kleine groep. Kom dan naar een les bij Yogi Tree. Yogi Tree is gevestigd in een groot gymlokaal (PMT-ruimte) op het Duin en Bosch terrein in Bakkum. Een ruimte in een natuurlijke en rustige omgeving. Daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in yoga voor bekkenproblematiek. Dit wordt gegeven bij het kruispunt in Alkmaar.

Bij het lesaanbod op mijn website kun je lezen welke yogales het beste bij je past.

Ook geef ik holistische kinderyoga. Kijk voor meer informatie bij kinderyoga en lesaanbod voor kinderen.

Ik hoop je binnenkort te ontmoeten.

Yin Yoga

In de Yin Yogalessen blijf je langer in een houding. Dit wordt gedaan om het bindweefsel (fascia), gewrichten, pezen en banden en de energiebanen (meridianen) te stimuleren.

Yin-Yang yoga

Deze les is een combinatie van actieve en dynamische houdingen gekoppeld aan de ademhaling, waarbij de spieren worden geactiveerd.

Holistische kinderyoga

De kinderen van deze tijd kunnen veel prikkels ervaren. De yogalessen kunnen een rustmoment zijn voor veel kinderen, waarin ze zichzelf kunnen ontspannen en vrij kunnen bewegen.