Mindfull kinderyoga

Deze vorm van kinderyoga is bedoeld voor oudere kinderen in de leeftijd van 10t/m 12 jaar. Tijdens de mindfull kinderyoga leren kinderen om met aandacht de yogahoudingen te doen. Bewust te worden van de eigen ademhaling en eventuele spanningen in het eigen lichaam weer los te laten. Rustige oefeningen worden afgewisseld met dynamische yoga houdingen. Daarnaast doen de kinderen partneroefeningen. Deze vorm van yoga kan ook goed werken voor kinderen met buikklachten, slaapproblemen en kinderen die veel spanningen ervaren.

Aanmelden Kinderyoga

Lesaanbod